○テクニック（パドリング、ゲッティングアウト、テイクオフ・・・）
パドリング
両手で水をかいてサーフボードを前進させる事をパドリングといい、正しいパドリングが出来ればテイクオフも速く、たくさんの波に乗ることが出来るので、上達も早いですよ。
つまり、パドリングでサーファーの実力がわかるんです。
両足を閉じてサーフボードのほぼ中心に乗り、サーフボードと海面が平行になるようにバランスをとります。頭を上げて胸を張り、手のひらは完全に閉じないようにして肩を下げないでクロールのように水をかく。パドリングはサーファーの基本なので、海に入って何回もしっかりとパドリングしましょう。
ゲッティングアウト
パドリングをしながら波を越えて沖へ出る事をゲッティングアウトといいます。
●ゲッティングアウトの方法としてプッシングスルーとローリングスルーとドルフィンスルーという方法があるので、波の状態や自分の好みで選択しながら沖へ出ましょう。
●プッシングスルー
小さい波の場合は両手でボードのレイルを押し、胸を上げて上半身を起こして、波をボードと胸の間にとおし、両膝でボードを軽く押します。
●ローリングスルー
波が多少大きい場合はブレイクする波の直前で両手でレイルをしっかりと押さえ、ボードごと体を回転し、波の下にもぐって、波の裏側へ出ます。
●ドルフィンスルー
向かってくる波の直前で両手でレイルを持ち、全身の体重をかけてボードのノーズを波の下に差し込んでもぐり、浮上するときは足先でテイル側を押すと波のパワーのない底部をもぐることができて波の裏側へ出られます。
テイクオフ
波がきたらブレイクにタイミングを合わせて岸に向かって、パドリングを開始します。
左右に他のサーファーの存在を確かめてサーフボードが走りだしたらワンで腕立て、ツーで利き足を前に出し、スリーで後ろ足を引き寄せて立ち上がります。
ターン
テイクオフして真っ直ぐに乗れるようになると、次に自分が進みたい方向を見定めてその方向へ上半身を向かせると同時に後ろ足でしっかりサーフボードのテイルを蹴り出します。
膝の柔らかさと腰のひねり具合がポイントで、これはタイミングとバランスが大切なので練習あるのみですね。
プルアウト
ライディングを終えるとき、波の裏側にサーフボードと共に移動しなければなりません。肝心なのはボードコントロールです。
テイルを後ろ足のつま先で蹴り出し、ノーズを自分の体に引き寄せる様に波をやり過ごします。
